Sieh dir den Herrn links im Bild an: dunkle Kleidung, Mundwinkel unten.
Sieh dir den Herrn rechts im Bild an: helle Kleidung, Mundwinkel oben.
Die beiden sind Freunde. Menschen, die sich wohlfühlen helfen dir automatisch, dich gut zu fühlen.
Zum Wohlbefinden trägt eine gute Ernährung bei und viel Wasser.
Zu einer guten Ernährung gehört viel Gemüse und wenig Obst, viel Fett und Eiweiß.
Meine Ernährungsberatung ist ohne Verbote, ich zeige dir gerne, wie du dich ohne Hungern gesund ernähren kannst.
Die Ernährung sollte sein ...
gesund
entzündungshemmend
stressreduzierend
körperliche und psychische Stabilität gebend
glücklich machend
vor Krankheit schützend
die kognitive Leistung unterstützend
das Immunsystem stärkend
das Mikrobiom pflegend
Die Verbesserung der kognitiven Leistung unterstützt das Gehirn beim Verarbeiten von Informationen, beim Lernen, beim Denken, beim Lösen von Problemen, und die Aufmerksamkeit und das Gedächtnis profitieren.
